La Pandemia no es facil para el mundo pero somos fuertes. <br /><br />Transcript:<br /> Durante la pandemia, pasamos más tiempo en sus casas.<br />Pero hicimos actividades saludables?<br />Aquí están algunos ejemplos de actividades saludables que hice durante la pandemia.<br />Primero: Dormir <br />Dormir es muy importante para tu salud físico y mental<br />Por la salud, es recomendado para los jóvenes dormir por ocho horas sin distracciones.<br />Segundo: Hacer ejercicios<br />Durante la pandemia nos sentamos mucho en frente de las computadoras y electrónicos.<br />Es muy importante hacer ejercicios todas los días. <br />Tercero: Beber suficiente agua<br />Es recomendado beber ocho vasos de agua todas los días. <br />La pandemia no es fácil. Pero somos fuertes. Chao!<br /><br />____________________________________________________________________________<br />Social Media: <br />https://linktr.ee/Passion_Link_Placer_County
